在足球比赛中，“阻挡犯规”常常引发争议，尤其当进攻球员被防守方“卡住位置”却未发生明显身体接触时。其实，国际足联《足球竞赛规则》中并无“阻挡犯规”这一独立条款，相关判罚主要依据“阻碍对方行进”（Impedi米兰体育官网ng the Progress of an Opponent）这一条文。
裁判判断的关键在于：球员是否在“无球状态下”通过身体移动或站位，不合理地阻止对手到达其想去的位置。如果一名球员在球不在双方可争抢范围内（通常指两人都无法立即触球），单纯用身体挡住对方路线，且没有尝试去争球，这就构成“阻碍行进”，属于间接任意球犯规。
但若球员在争球过程中，先占据有利位置，即使随后与对方发生轻微身体接触，只要动作合理、重心稳定、面向来球方向，通常被视为“合法站位”。例如，中后卫在角球防守中提前卡住进攻球员身前，只要他是在球飞行路径上合理争顶，并非故意背对或横向移动封堵，就不算犯规。
近年来，随着VAR介入，裁判对“非法阻挡”的认定更注重意图与时机。比如反击中，防守球员回追时故意减速、张开手臂或突然变向切断进攻路线，即便没碰人，也可能被吹罚。而高速对抗中因惯性产生的自然阻挡，通常不会被追究。
归根结底，裁判眼中“合法”与否，核心看两点：一是球员是否在积极争球，二是阻挡动作是否具有主动性和非必要性。球迷常误以为“只要没碰人就不犯规”，但规则明确指出：无身体接触的阻碍行为同样可能构成犯规——关键不在“碰没碰”，而在“挡得合不合理”。
